Ulei împotriva durerilor articulare


O alimentatie bogata in acizi grasi esentiali este o modalitate excelenta pentru a preveni sau pentru a atenua durerile articulare, care, odata ulei împotriva durerilor articulare varsta, devin tot mai frecvente.

ulei împotriva durerilor articulare cum se numește boala atunci când articulațiile crapa

Sunt binecunoscuti pentru beneficiile pe care le au asupra sistemului cardiovascular, insa acesti acizi grasi sunt foarte benefici si pentru sanatatea articulatiilor, datorita proprietatilor antiinflamatorii.

Iata 5 uleiuri bogate in acizi grasi esentiali, ce reduc durerile articulare: Uleiul de masline Cu siguranta ati auzit de acele statistici care spun ca popoarele mediteraneene au o incidenta mai mica de boli articulare comparativ cu alte tari. Acest lucru se datoreaza si consumului de alimente bogate in acizi grasi esentiali, printre care se numara si uleiul de masline.

Reteta HREAN IN OTET LA BORCAN de la bunica Bun la combaterea racelii si gripei VALEXi TV

Constine acizi grasi Omega, utilizati de organism pentru a produce substante anti-inflamatorii, ce amelioreaza durerile articulare. De asemenea, uleiul de masline este bogat in polifenoli, cunoscuti pentru actiunea anti-inflamatorie si antioxidanta.

Uleiul de nucsoara Uleiul de nucsoara are de asemenea proprietati antiinflamatorii si  poate trata durerile de articulatii si pe cele musculare, mai ales daca este utilizat la masarea zonelor afectate.

ulei împotriva durerilor articulare artrita genunchiului simptome de 1 grad

Uleiul de nuca de cocos Ulei de nuca de cocos este unul dintre putinele alimente care poate fi clasificate ca super aliment.

Este bun  pentru intarirea sistemului imunitar, deoarece contine lipide antimicrobiene, acid lauric, acidul capric si acid caprilic care au efecte antifungice, antibacteriene si antivirale. Datorita continutului de vitamina E, vitamina K, fier si acizi esentiali, uleiul de cocos ajuta la o mai buna absorbtie a calciului, vitaminei D dar si a altor minerale esentiale pentru buna sanatate a oaselor si a articulatiilor.

ulei împotriva durerilor articulare gel finesc pentru articulații

Uleiul de palmier si uleiul de sambure de palmier Uleiul de palmier este o sursa importanta de vitamina E. De fapt, nici un alt ulei vegetal nu contine catitati atat de mari de vitamina E ca uleiul de palmier. Se stie ca vitamina E este un antioxidant puternic care ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism, avand efecte antiinflamatorii.

Uleiurile esenţiale sunt utilizate pe scară largă pentru ameliorarea durerilor articulare datorită proprietăţilor lor antireumatice, antiinflamatorii şi antispastice. Aceste uleiuri eficiente pot fi utilizate individual sau combinate înainte de a fi aplicate pe zona afectată. În funcţie de localizarea şi severitatea durerii, aplicarea uleiului esenţial poate fi făcută prin masaj, adăugându-l în apa de baie, sau prin comprese calde sau reci. Cele mai bune uleiuri esenţiale pentru ameliorarea durerii articulare includ căţeii de usturoi, rozmarin, lavandă, ghimbir, maghiran, muşeţel, menta, eucalipt şi ienupăr.

Uleiul de palmier este un bun remediu in tratamentul bolilor de oase, ale coloanei vertebrale, ale articulatiilor. Are o  eficienta dovedita prin studii clinice in cazuri de disconfort articular si muscular si important ulei împotriva durerilor articulare in mentinerea sanatatii articulatiilor si a coloanei vertebrale.

Ulei esential de eucalipt Acest ulei are numeroase proprietati analgezice si antiinflamatoare. Uleiul de eucalipt poate, totodata, sa imbunatateasca circulatia sangelui.

Bucura-te de articulatii sanatoasa, bucura-te de viata!